好孕试管婴儿知识 孕妇可以吃绿豆吗

孕妈妈能不能吃黑豆

能吃！

指向母亲的益处：孕妈妈适当服用黑豆，能够解暑，也可以清除胎毒。而黑豆中丰富的碳水化合物，能够提高胃口，促进消化，推动蛋白的消化吸收与运用。服用时最好是和米一起熬煮，能够减少寒性性。但孕妈妈留意不能多食，脾胃虚弱、拉肚子者不适合服用。

对胎宝宝的益处：黑豆含有蛋白、优质蛋白质，孕妈妈适当填补，能提升母女免疫能力，增强抵抗力，有利于胎儿的骨骼生长。而丰富的VE，能够协助胎儿有着健康好皮肤类型，在孕初期还能够避免 小产。

慎吃！

黑豆有去湿气利水的用途，能够缓解浮肿症状，可是黑豆偏寒，不利产后恶露清除，不宜生完孩子气血虚的新手妈妈过多服用。提议服用清补的食材，有益于身体修复，脾胃虚弱、拉肚子者需禁吃。

能吃！

黑豆的吃法许多。做成黄豆芽作为蔬菜水果，炒食、拌凉菜或熬粥，老少咸宜。黑豆煮开成绿豆粥，是夏天消暑减温的极佳健康饮品。黑豆可与稻米、小米手机等谷类混和熬粥服用。

慎吃!

促排期内考虑到是能够服用黑豆的，黑豆营养成分丰富能提高胃口，促进消化，可是黑豆寒性尽量避免用；移植后，就可以安心服用黑豆了，适当就行。

黑豆

黑豆别称青小豆、菉豆、植豆。在我国种植有悠久的历史，现如今亚洲地区均有栽种。吃法许多，能够煮粥、熬汤服用，还可以制做成饮品、点心或制酒。

1.黑豆兼具服用和药用价值功能，有清热解毒、利湿、祛毒、抑菌、降低血脂功效，还可輔助医治过敏症状。

2.黑豆的洁面、护肤实际效果非常好，多食黑豆能够去痘，改进皮肤干，还可以外敷，治疗疤痕疾病。

为便捷提前准备做试管婴儿，及已怀孕正处在怀孕期间、哺乳期间、月子期间的姊妹掌握有关的饮食指南，喜信网我特梳理了50种正餐的服用手册，便捷方便快捷的获得能不能吃、如何吃两大重要回答。