如何解决泰国试管婴儿的住宿问题？疫情过后，我还能去泰国做试管吗

如何解决泰国试管婴儿的酒店住宿难题？COVID-19肺部感染的时兴影响了每一个人的大脑。应对这一传染病，每一个我国都是有自身不一样的对策，每一个人都会从容应对艰难，战胜困难。我国再度向全球展现了大家的团结一致。全国人民在党的组织建设下认真工作。现阶段，疫情防控局势再次转好，恢复工作和生产已逐渐刚开始。殊不知，大家依然需要提高警惕，做好安全防护。每一个人的主动协作早已变成抵御这一传染病的强劲能量。

传染病之后，我想去泰国做试管。如今怎样提前准备怀孕？

关键从“身体”和“心血管”2个层面开展调理，目地是提升 卵子和精子的品质，做好充分准备，以积极主动的心态进行周期。

1.有效的饮食搭配——维持平衡的营养成分

女士:三餐的饮食搭配是低油低脂肪的，由于过多的油会提升生理学刺激性化学物质的摄取，影响卵子品质和排卵期周期，因此 应当口味淡，少吃冷饮，健康饮食搭配，营养搭配。同时，你能多吃抗氧化性新鲜水果(如草莓苗、草莓等)。)和高蛋白食物、高纤维和易于消化的食材，填补各种各样维他命和叶酸片，并降低或防止食用含咖啡碱的饮品。

男士:多吃含有维他命、锌、硒、钙等的食材。有利于提升 精子活力。

注:香烟和乙醇会影响卵子和精子的品质(烟焦油和乙醇还会继续减少精子和卵子的活性，造成品质差)，因而夫妇彼此应严禁吸烟和喝酒，杜绝香烟和乙醇，并降低电磁波辐射、高溫和髙压等危害环境影响。

2.坚持不懈锻炼身体——增强抵抗力

健康的身体是试管成功发展趋势的前提条件和确保。夫妇双方都应当锻练身体，增强抵抗力，增强免疫力，为试管周期的发展趋势做提前准备。坚持不懈每日开展三十分钟之上的有氧运动减肥。跑步、瑜伽健身和游水不但能增强抵抗力，还能提升血夜中的氧气含量，调理内分泌水准。

3.注意休息——维持充足的睡眠

假如你长期熬夜，或是休息不好会造成内分泌紊乱，影响卵巢功能和卵子品质；男士也是这般，这会影响精子品质，造成精子活性降低。因而，大家应当防止经常熬夜，多注意休息，维持充足的睡眠和调理内分泌水准。

4.调节你的心理状态——保持好心情

优良的心态是试管取得成功的前提条件。假如女士极其焦虑不安、焦虑和抑郁，试管成功率便会减少。因而，大家应当维持积极乐观的心态，缓解工作压力，维持开心的情绪，以理想化的心理状态进到试管周期。