移植后试管婴儿的饮食和休息

胚胎移植是辅助生殖技术的最后一步，也是最关键的一步。从移植到妊娠检查期间，患者承受的心理压力最大。病人经常问我移植后应该注意什么。尤其是在饮食和休息方面。在这个问题上，让我们谈谈我的看法。

饮食:

移植后，许多病人问饮食中应该注意什么。事实上，进行试管婴儿的病人，不像一般意义上的病人，应该属于“健康人”。我一直主张不要把简单的事情复杂化。因此，移植后的饮食应首先坚持一贯的政策。不要突然改变你的饮食习惯和结构。它不需要提高。更不用说我是否怀孕了，即使我怀孕了，弥补也是有害无益的。众所周知，试管婴儿有一定的成功机会。不要怀孕，长大后要吃很多肉。当然，这是个玩笑。山东大学附属生殖医院生殖中心高勤

吃饭的时候，应该先吃，然后健康地吃，然后小心地吃，也就是说，注意吃。在喜欢吃的基础上，应该进行平衡调节，这样既有营养又有益健康。最终，将达到最高的进食水平。一般来说，西医不注意禁忌。然而，无论是中医还是西医，舒适健康的饮食是共识。至于试管婴儿移植后的饮食，没有过多的要求，但以下几个方面应该注意:

1.移植后选择可消化的食物是必须的，因为休息、卧床休息和较少锻炼会导致食欲不振和消化不良。

2.避免便秘的黄体酮(孕酮)药物可以放松肠道肌肉，减缓肠道蠕动，再加上运动量少，容易引起便秘。为了缓解便秘症状，孕妇应该多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

3.避免腹泻患者大多是非本地人，在移植前和移植后期间住在酒店和吃快餐，这很容易被“水土不服”。应该注意食品卫生。

4.禁止体质过敏或对某些物质过敏的人食用易引起过敏的食物，并应注意远离过敏源，避免食用易引起过敏的食物，如海产品。

5.高蛋白饮食中的卵巢过度刺激是由促排卵药物引起的卵巢过度反应引起的。这些患者最初会感到不适，如食欲不振和腹胀，应给予高蛋白、易消化的饮食，少量多餐，并控制适当的盐摄入量。

附录:高蛋白饮食

饮食要求

1)增加蛋白质供应。应该注意营养平衡。蛋白质日供给量为1.5-2g/kg，总量为100-140g，其中优质蛋白质应占2/3以上。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。热能、各种无机盐和维生素应该有足够的供应量。

2)适当的额外膳食；为了保证蛋白质的供应，可以采用在主食中添加膳食的方法，如在两餐之间添加牛奶、豆浆、卵子、蛋糕等高蛋白食物。

6.移植后，由于患者安静、多动症和进食量少，加上黄体酮药物的应用，患者出现焦虑、睡眠不佳和饱胀感。吃饭时应该掌握少吃的原则。

我的建议是保持一颗平常心，定期吃家庭餐。

休息:

关于移植后的休息，目前，中国大多数中心提倡移植后卧床休息10分钟至2小时以上。没有统一的规定，也没有足够的证据表明这是必要的。大型中心有许多病人，观察室相对较小。每个病人在移植后都有短暂的休息时间。小中心有更少的病人和更大的观察室，所以每个病人在移植后有更长的休息时间。从以下几点可以看出哪个更好或更差

1.就我们中心而言，有许多病人可以看。观察室相对较小，观察床有限，移植后休息观察时间较短，但我们的成功率保持在相对稳定和较高的水平。

2.早在1997年，研究结果表明移植后20分钟和24小时的卧床休息对临床妊娠率没有影响，这就质疑了移植后卧床休息的必要性。英国生殖中心从1994年到1996年的1091个试管婴儿周期是研究组，即在胚胎移植后，它们没有休息，继续照常进行。将英国国家数据库中1994年至1995年的19697个试管婴儿周期作为对照组，即在胚胎移植后卧床休息数小时，研究组的临床妊娠率显著高于对照组(30%对2219%)，并且认为胚胎移植后卧床休息对妊娠结果有负面影响。该中心回顾性总结了502个新鲜和冷冻试管婴儿周期。结果表明，移植后休息10分钟、移植后原地卧床休息3小时、回国后卧床休息3天，妊娠成功率无显著差异。中国的另一个中心对692个新的试管婴儿周期进行了前瞻性分析，即在试管婴儿后立即自行行走并休息15分钟~ 1小时的患者出院。与接受体外循环后被推出并在医院卧床休息4 ~ 6h的患者相比，前者的绒毛膜促性腺激素阳性率不受影响，但也明显高于后者。

因此，移植后是否卧床休息与试管婴儿的成功率无关。虽然目前对子宫内膜异位症术后是否需要卧床休息的研究还很少，但大多数研究结果表明，长期卧床休息既不能提高临床妊娠率，也不能降低早期流产率和异位妊娠率。

我通常回答病人是否需要适当休息的问题。不孕患者在试管婴儿过程中付出了巨大的精神和经济努力。担心移植后休息不足会导致种植失败是可以理解的。因此，适当的休息并不过分。至于合适的程度，因人而异。为了不增加心理压力，心理负担成为前一个话题。然而，应该避免卧床不起。

一般来说，移植后3天内你不能去上班。之后，这取决于个人情况。从移植到绒毛膜促性腺激素检查，看看她是否怀孕了大约14天，她可以工作，只要她不过度工作。过度休息，加上家庭成员的过度照顾，反而会造成心理压力，延长寿命，影响成功率。

过度休息和长期卧床休息是有害无益的。还可能导致下肢静脉栓塞、下肢突然肿胀和疼痛。一旦发生这种情况，你应该立即去看医生。

顺其自然吧。不要把简单的事情复杂化。这是我的建议和忠告。

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