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做试管前如何去提高卵子的质量

来源: 好孕在线  日期:2021-07-16 16:07:18  点击: 
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分泌卵子性激素是卵巢的主要功能,其主要功能是分泌卵细胞、分泌性激素,以促进女性性征发育和维持,卵巢也是决定女性生育能力的重要器官,无论是自然怀孕还是试管婴儿,都需要有优质的卵子排出才能提高受孕率。

怎样改善卵子的质量:
准备进行试管婴儿之前,要先进行身体锻炼,跑步、快步走、跳绳30分钟-1小时(避开月经期),血液循环是生殖系统和胚胎着床的关键。每天都要泡脚,方法是:水温在40度左右,水要没过小腿,时间30分钟左右,泡到出汗为止。

蔬菜水果中含有丰富的维他命C、E及胡萝卜素是最好的抗衰老元素,果蔬中含有丰富的维他命C和E。它能有效地保护人体组织和器官外层组织的健康,而维生素C、E能延缓细胞因氧化而衰老。对准备怀孕的女性来说,最好的蛋白质来源是鱼,鱼油中含有ω-3脂肪酸(Omega-3)、二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳六烯酸(DHA)等营养物质,以减少炎症反应。大量摄入含有维他命E的食物中含有维他命E,可以延缓性腺萎缩,比如菜油、棕榈油、向日葵油、豆油、橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜等,每天摄入150-300毫克即可。摄取丰富的植物性雌激素,可以促进卵泡发育,豆制品、黑豆、黄豆、豆腐、豆干、豆浆、谷类、小麦、葵瓜子、山药等。

用药这类药是最直接最有效的调理方法。卵泡质量的改善和提高试管成功率都是比较重要的。DHEA:通过调节子宫环境,增加内膜厚度,增加精子活力。2、精氨酸调节子宫环境,增加内膜厚度,增加精子活力3、辅酶Q10:保护卵巢功能和精子活力,男女均可食用。

情绪篇也是影响受孕的重要因素之一,都认为乐观的人什么事都容易成功。试管婴儿最忌胡思乱想,总是以消极的能量影响自己,本来卵泡长得还不错,又担心移植不着床的问题,本来数值还挺高,又怕验孕时一场空。这样的悲观心态对怀孕也是不利的。用平常心来对待,放松心情,安心地做试管。






 
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