大家知道备孕能吃阿胶糕吗- 好孕在线

女士一旦逐渐备孕期，从饮食搭配层面就需要逐渐调养了，针对什么食物能不能吃，想来许多孕妈妈们都是有这些方面的疑惑，阿胶是近些年十分时兴的网红食品，深受女性的亲睐，阿胶糕是个好产品，补血补气益气养血，养颜美容，那麼大伙儿了解备孕期能吃阿胶吗?但对备孕期来讲有什么功效呢?今日好孕在线就来告知大伙儿吧。

阿胶是怎么做的，有什么作用

阿胶的关键原材料有阿胶粉，核桃肉、黑芝麻粉，可选择加上别的辅材有大枣，枸杞子、龙眼肉、白芝麻、老冰糖、米酒、山参、鹿茸片、玛咖、伏苓、曼越莓、玫瑰、枣仁、黄芩、川芎、大杏仁等。

1、在整洁的搪瓷锅内，倒进阿胶粉，添加米酒，慢火煎制，除去腥味儿，待阿胶糕所有烊化并起沫时，添加大枣、龙眼肉、新鲜的核桃、老冰糖、黑芝麻粉等辅材，不断地搅拌翻拌，避免 黏着底锅。

2、大概三十分钟后，观查到大枣色调变成紫黑,并且锅中的物品粘稠得如胶着状态，这时阿胶早已熬出。

3、选择整洁、沒有水份的容器或是保鲜袋，把熬出的阿胶倒进在其中，用劲挤压成型。

4、制冷后(务必制冷凝结) ,切割成各种形状的糕,就是阿胶。

阿胶糕功效许多，可以提高身体的免疫能力，防止疾病。很合适老人或是身体孱弱的人应用。每日吃点阿胶糕，还能够降低怀孕期内缺铁性贫血、重感冒这些的风险性。

备孕期间能够适度吃阿胶

在备孕期间阿胶是可以吃的，既能调养月经失调，也有利于提高抵抗力，体性偏寒的孕妈妈提议少吃一些，具备补血补气养胎的实际效果。从孕期贫血这些方面看来，应当说孕妈妈吃阿胶是能够的，可是大伙儿一定要留意服食的时间问题。因为阿胶糕活血化瘀，因此怀孕初期，提议不要吃阿胶，怀孕中期吃阿胶是比较好的，如果是怀孕后期也不能吃，由于阿胶糕会造成子宫收缩。因此孕妈妈吃阿胶时一定要谨慎。好孕在线提议孕妈妈们在吃阿胶以前先资询医生，防止忌讳。

女士过多吃阿胶也是有副作用的，可造成消化不好、肝火亢盛的症状。在身患发烧感冒、干咳、拉肚子等病或月经月经来潮时，应停止服用阿胶糕，待病愈或经停后再再次服食。此外服食阿胶糕期内还须忌嘴，如生冷食物、箩卜、浓茶水等。

之上便是好孕在线有关“备孕期能吃阿胶吗”的回应，想来大伙儿应当知道回答，大伙儿在购买阿胶糕也需要留意，提议选购原料自做，或根据正规平台选购。许多网上购物的阿胶，很有可能会应用果胶、小动物皮等制做的。真真正正的阿胶价格会相对性贵一些。