通常在月经后多久产生卵子呢- 好孕在线

月经后多长时间造成卵子？大家从月经周期一起来看看排卵期的時间吧。月经周期28天的女士，排卵期一般在月经后14天上下的時间易排卵期，如果是准备怀孕看的女士，那麼把握好造成卵子的排卵日就可以合理的助孕了，那麼下面和好孕在线一起来看一下月经后多长时间造成卵子吧！

月经后多长时间造成卵子

长期性月经周期是28天上下的女性，大部分能够依照这类方式预测分析排卵期。月经安全期的時间女性们应该是非常清楚吧，经期前7天和后8天便是大家别名的月经安全期，但这仅仅一个自然界的基本规律，并并不是固定不动不会改变的，假如一直以来月经周期是28天上下，那麼能够从月经安全期下手，寻找排卵日那10天，那麼在这里10天内，很有可能第二天便会造成卵子，假如备孕期中的女士能够在这一天和老公行房。

月经周期不够长的女孩，假如恰好在一切正常范畴内，例如二十一天，那麼排卵期日大约在第7天，早已月经安全期前七后八的优化算法也不太可靠了。月经周期短的女孩盆友，月经刚完毕就进到排卵日的概率较高，因此这类女士平常很有可能月经完毕第一天就在逐渐排卵期而且造成卵子了。

月经周期过长也在一切正常范畴内的女士，例如35天，那麼排卵期日大约在第二十一天，换句话说在这一天就逐渐造成卵子了。由于经期长，因此卵泡发育成熟時间也会增加，造成 排卵期的時间推迟，进一步会使排卵期后月经安全期没法明确。

女士无排卵该怎么办

1、留意月经周期的转变

月经周期的转变能够立即体现出身体的许多疾病，一切正常的月经周期大概25~35天，贴近排卵日时，女人的阴道会出现少量分必物。

2、留意饮食搭配

有效的饮食搭配不但对女士的无排卵有协助，并且对身体各层面的功能都拥有很重要的功效。抽烟、喝酒等个人行为对男孩和女孩都是会影响生育力，可口可乐等汽水也需要留意别过多，同时也需要防止摄取过多的热量高的食物。下列详细介绍几类促排卵的食材：

(1)、谷类食物

谷类食物也是含雌激素食物的，还可以推动女生排卵，而除开谷类食物以外，也有像豆类食品、小茴香、圆葱、葵花子等食材，这种食材上都带有丰富的雌性激素，因而常常有无排卵状况产生的女士能够适度多吃这种食材。

(2)、常吃含蛋白的食材

在备孕期间，需要填补好蛋白，在日常生活中可以多服用生鸡蛋、猪瘦肉等含有高蛋白食物的食材，让身体调节为一个最好情况，为排卵期和即将开始的受孕奠定优良的基本。

(3)、豆类食品

豆类食品能够合理促排卵，由于豆类食品含有绿色植物雌激素，绿色植物雌激素能够效仿身体的雌激素，如果是排卵期异常的女士能够适度的多吃一些豆类食品和豆类食品，那样就可以在一定程度上刺激性雌性激素的代谢及其排卵期。

以上內容就是“一般在月经后多长时间造成卵子呢”的有关详细介绍，如果有女士月经周期混乱时间时短得话，测算法成功率很低，提议先检查卵巢、内分泌失调、子宫等，先去清除生殖疾病，看一下是不是需要开展内分泌失调调养，随后再开展别的医治。