头条新闻！我的泰国试管婴儿策略：怀孕期间必要的营养，值得收藏

事实上，在我们的生活中，很多人都有误解，认为只有在怀孕和怀孕期间需要补充营养，孩子出生后才不需要补充营养。事实上，这种观点是错误的。哺乳期的体外受精母亲应该补充营养。如果营养跟不上，影响的不仅仅是体外受精母亲，还有体外受精婴儿。

因此，怀孕期间的试管母亲应及时补充营养，以使婴儿发育更好。那么，哺乳期的试管母亲应该补充什么营养呢？我的泰国试管婴儿策略：怀孕期间必要的营养值得收集！

我的泰国试管婴儿策略：怀孕期间必要的营养如下。

1、哺乳期最重要的是钙，所以试管母亲每天需要摄入1200毫克钙。虽然缺钙不会影响母乳，但会对孕妇本身造成一定的伤害，长期缺钙会对骨骼产生不良影响，所以通常可以增加食用乳制品和钙汁供应。

2、哺乳期试管母亲需要补充足够的叶酸。叶酸的作用是分裂细胞和组织。此外，叶酸还促进红细胞中血红蛋白的形成。哺乳期孕妇每天需要280毫克叶酸，叶酸来源于绿色蔬菜、胡萝卜、橙子、鸡蛋和动物肝脏。

3、试管妈妈需要补充水分，因为她们需要在哺乳期产奶，所以她们需要补充足够的水分。根据研究结果，哺乳期孕妇每天至少喝10杯水，包括花草茶、果汁、牛奶等。如果每天摄入的水分不够，就会影响牛奶的产量。

4、多补充维生素B1，有助于碳水化合物转化为能量。因为试管妈妈在怀孕期间摄入了太多的能量，对维生素B1的需求也增加了很多。哺乳期每天摄入1.6毫克维生素B1，全麦食品富含维生素B1。当然，猪肉、豌豆和坚果也富含维生素B1。

母乳对婴儿非常重要，可以说是最全面、最干净的食物。因此，哺乳期的孕妇不应放松营养，特别是上述几点。吃足够的营养对哺乳期的孕妇有帮助，但也通过母乳给婴儿带来营养，让婴儿快乐健康地成长。

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