为了提高泰国试管婴儿的成功率，首先要保养卵巢

　　许多人认为促排卵获得的卵子越多，试管成功的可能性就越高。事实上，这种主观猜测是错误的。促进排卵的目的是在以后筛查胚胎质量时有更多的选择。此外，从试管受精的临床角度来看，真正决定试管成功率的关键在于胚胎质量和子宫内膜环境。

　　当然，要获得健康的卵子，前提是患者卵巢功能良好，因为卵巢功能是决定卵子数量和质量的根本因素，因此卵巢功能直接影响试管的成功率，因此，对于试管受精孕妇，试管前应该如何提高卵巢？以下是德堡美福E试管总结的一些卵巢维护方法。

　　一:如何保养卵巢

　　1、饮食调理：食物应吃清淡营养的食物，如豆类食品、块茎食品；月经前的阶段是阳长期，你可以适当地吃一些温暖的食物或药物，增加运动，使气和血液顺畅，月经准时等。

　　2、放松心态：健康的生活方式，良好的心态比任何方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层、长期疲劳、精神紧张或抑郁的人的影响，大脑皮层也受到抑制，可直接影响女性的内分泌功能。

　　3、适当的运动：适当的运动可以有效地维持卵巢，因为运动可以有效地帮助促进新陈代谢和血液循环，延缓体内器官的衰老和功能下降。当然，我们也必须坚持下去。

　　总之，卵巢是可以维持的，但它必须根据每个人的身体状况和生理需要进行。在维护过程中，我们应该保持良好的生活习惯，禁止吸烟和饮酒，熬夜和其他坏习惯。

　　二:保养卵巢吃什么？

　　1、补充植物雌激素

　　延长卵巢年轻状态最经典的医学方法是补充雌激素。雌激素就像注入人体的水，可以帮助恢复女性的性感美，使皮肤焕发光彩。然而，补充雌激素需要医生的指导。大豆作为雌激素的替代品，富含异黄酮，是一种非常接近人体的植物雌激素。女性每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品，对改善激素分泌有很好的效果。

　　2、补充维生素和蛋白质

　　卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建设和修复，是保护卵巢最有价值的营养物质。研究表明，经常吃鱼、虾和牛奶的女性更年期较晚。维生素D可以调节雌激素平衡，维生素C、E和胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时要多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、真菌和各种新鲜蔬菜。

　　3、多吃含叶酸的食物

　　增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。研究发现，经常吃富含叶酸的女性患卵巢癌的几率比很少吃叶酸的女性低74%。至于叶酸，它是一种富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物的水溶性维生素B。

　　三、注意事项

　　1、女性应善于调节情绪，正确对待心理冲突，可以旅行、与朋友聊天或咨询心理学家及时发泄不良情绪；

　　2、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到日常生活、充足的睡眠、工作和休息的结合，对保持身心健康，预防卵巢早衰非常有益；

　　3、培养广泛的兴趣爱好，下班后种花种树，欣赏音乐，练书法，画画，打球等。，可以宜人，调和气血，有利于健康。

　　4、现代女性卵巢早衰的发生主要与心理压力过大有关。因此，维持女性卵巢的最佳方法是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而确保身心健康。

　　德堡美福E试管提醒:在做卵巢保养的同时，建议需要通过试管婴儿帮助怀孕的女性朋友尽快做好准备。因为毕竟卵巢衰退是一个不可逆转的生理过程，平时的保养和饮食疗法只能在一定程度上延缓卵巢衰退。随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，卵子的质量和数量会随着年龄的增长而下降，试管婴儿的成功率也会下降。