E试管平台＿增加试管婴儿成功率的饮食要求

增加试管婴儿成功率的饮食要求

在一定程度上，通过一些合理的食物补充来提高卵子的质量是非常重要的。多吃富含锌的食物。锌有助于提高怀孕能力和卵子活力。因此，孕妇在怀孕期间应有意识地多吃含锌食物。

含锌食品有：

1.含锌食物的植物:豆类、花生、小米、萝卜、卷心菜等。

2.动物性食物包括:牡蛎富含锌、牛肉、鸡肝、鸡蛋、猪肉等。还含有更多的锌；

3.其它食物：松木鱼、芝麻、花生、核桃等。

其次，你可以吃更多的豆制品。想每天喝一杯豆浆的母亲可以调节内分泌，保持正常的月经周期，坚持一个月可以显著提高她们的心理和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物。能使女性面色红润，月经正常，但也能提高卵子质量，保持良好的生育能力。

包括补充蛋白质，多吃高蛋白食物，如猪肉、鸡肉和鸭肉、鱼、虾、蛋白粉、豆制品和牛奶；由于锌和铁等微量元素是高质量卵泡所必需的，一些富含微量元素的食物，如豆类、肝脏和牡蛎，应适当补充。当然，补充雌激素和维生素也有利于提高卵子和叶酸的质量。此外，男性还需要吃更多有利于精子生成的食物