每一对有怀孕计划的夫妇对好孕都充满着期待,怀孕是两个人的事情,想要一击即中,并没有那么简单。在怀孕前,男女双方最好做一个全面的检查,看各自的身体状态是否利于受孕,若是没有相关问题,那自然是最好的,那么想要快速怀孕,一定要掌握好怀孕的方法,同时要避开那些“黑色”受孕时间。
这几个方法对怀孕有所帮助
1.找准易孕时间
如果有怀孕的计划,同房的最佳时间是下午5-7时。在这个时间段,无论是精子的数量还是质量都能够达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。
2.保持良好心态
夫妻双方一定要保持良好的、轻松的心理状态,在受孕期间尽量不要看恐怖影视,可适当进行散步舒缓心情。需要注意的是,若是长期口服避孕药的女性至少应在停药三个月后再受孕。
3.尽量远离烟酒
在受孕前三个月,夫妻双方最好远离烟酒,保证营养状态的良好。在备孕期间不仅要保证营养的均衡,怀孕前在医生的指导下合理补充相关营养素。
4.排卵期同房
如果女性的月经规律,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天内进行同房,比较容易受孕。
5.合理进行性生活
在受孕前一个月内,同房次数不宜频繁,否则会降低精子的数量及质量,从而对受孕造成影响。合理进行性生活,这样才对受孕有利。
这些“黑色”受孕时间要避开
1.在产后恢复的时间上不足6个月进行受孕
2.脱离有毒物品(例如:铅、汞、镉、农药、麻醉剂等)后随即受孕
3.过度吸烟以及饮酒后进行受孕
4.口服避孕药,停药时间不足3个月受孕
5.接触X线、放射线治疗、病毒性感染或慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕